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創辦人
共同創辦人、
創辦人
“Not be someone. Be your self.” 是我想與走進NABI的你們分享的。
站在體育競技場上與時間賽跑，不斷挑戰自己的時間幾乎是用365天乘以12年，自己走過完整的訓練過程， 更能體會每一步的努力都是灌溉，需要擁有足夠的耐心、堅持與努力，它才可能一步一步累積成為你想要的模樣。 褪去韻律體操選手的身份後，才意識到靈活的身體帶給我的是更多的生活便利，因此我藉由肌力訓練來延續自己的體能狀態。 運動像是對生命的一場投資，健康將是其最大收穫!!!
“Not be someone. Be your self.” 是我想與走進NABI的你們分享的。永遠不要等準備好了再開始。 生命中有很多事不是有希望才去堅持，而是要堅持下去才會看見希望！ 勇敢成為自己生命裡的光，享受練習身體的每一秒鐘，去意識身體的每個角落， 當身體隨著練習而越來越靈活，你也能成為主導身體的「自由之人」。
在教學的第12年創辦NABI是一份使命感，希望將己所學分享給更多的人，讓健康是一種主動創造，而不是被動需要。 開始從來不是最難的，難的是你能不能為自己堅持!
教學專項SKILLS
私人課程｜團體課程
動作控制、肌力體能、體態調整、核心強化、身體活動度、空中瑜珈、墊上皮拉提斯
經歷EXPERIENCE
NABI STUDIO創辦人
財團法人台中市私立真愛社會福利慈善事業基金會大里日照據點講師
嘉義政府文化觀光局講座講師
More訓練身活特區私人教練、團課教練
美力健身私人教練、團課教練
國立嘉義大學兼任講師
宜蘭縣韻律體操體操委員會 教練
亞洲韻律體操錦標賽國家代表隊
學歷EDUCATION
國立臺灣師範大學運動競技學系碩士運動科學運動行為組
國立臺灣師範大學運動競技學系學士韻律體操專長
相關證照與進修CERTIFICATE
AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER美國運動體適能協會國際個人體適能顧問
AFAA WEIGHT TRAINING美國運動體適能協會重量訓練指導員
LE YOGA TAIWAN YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL - Aerial Yoga Teacher Training Program Level 1
SEARCHANNEL MOVEMENT PATTERNS INTEGRATION (MPI)
The Red Cross Society of the Republic of China (Taiwan) CPR+AED
ASPN運動營養研習
教育部體育署中級國民體適能指導員
教育部學校專任運動教練(體操)—初級
中華民國健身運動協會—樂齡健身運動指導員
中華民國彼拉提斯協會 MAT+REFORMER 1
共同創辦人、總教練
運動就是一種態度
每天埋怨身材不好，卻不肯努力是不會有任何的進步的。 運動是最佳捷徑，身體是自己的，想想這是你要的嗎? 「運動很簡單，跟著我把運動變成生活的一部分。」
共同創辦人Chris教學近十年的經驗，擁有運動傷害防護背景，擅長將繁雜的訓練動作，以最淺顯易懂的方式教給學員。 透過系統性的課表安排，改善學生多年的傷痛困擾，提升肌力表現以達成各種運動目標。
教學專項SKILLS
私人課程｜團體課程
肌力體能、傷後訓練、體態調整、壺鈴
經歷EXPERIENCE
NABI STUDIO共同創辦人
企業包班教練
嘉義政府文化觀光局講座
健身工廠 教練部主任、私人教練
學歷EDUCATION
國立台灣體育運動大學 運動健康科學學系
相關證照與進修CERTIFICATE
AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER
KettleBell Concepts 國際壺鈴教練Level 1
KettleBell Concepts 國際壺鈴教練Level 2
SEARCHANNEL：A GIFT TO HUMANITY: 神經科學理論應用
SEARCHANNEL:A WAY OF THINKING：重新定義訓練模式
SEARCHANNEL:A MODEL TO ACCELERATE： 速度訓練發展實務
TRX-STC 懸吊訓練專項認證
Crossfit Level 1
健身工廠震動訓練
中華民國紅十字會基本救命術急救證照CPR+AED